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睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大？优质的睡眠对身体而言，是一个重要的修复过程。大家都知道熬夜的危害，也有不少网友提问：睡得晚和睡得少究竟哪个对身体的伤害大？又该如何提高睡眠质量？一起来看↓↓↓熬夜的伤害不可逆熬一次夜，炎症水平就会上升　　研究显示，人体内的“单核细胞”是先天免疫系统的重要组成部分，是人体的第一道防线。仅仅一次熬夜不睡
实时讯息 2025-04-09 10:56:00
三亚：非节假日，住宿7天前可全额退 3月8日，记者从三亚市旅游行业协会联合会获悉，当日发布《三亚市住宿业客房预订退订指导意见（试行）》（下称《指导意见》），其中提出非法定节假日期间，住宿业经营者、线上预定平台应遵循客房入住前7日以上可无理由全额退款规则；法定节假日（元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节与国庆节）期间，住宿业经营者
实时讯息 2025-03-09 10:54:00
湖北省南漳县发布暴雨橙色预警南漳县气象台2025年07月23日14时27分发布暴雨橙色预警信号：过去3小时最大降水出现在城关镇(蛮河加油站)为40.4毫米，受强降雨云团发展影响，预计今天下午到晚上，南漳部分乡镇（街道）将有暴雨到大暴雨，最大小时雨强40-60毫米，阵风7-9级，山区山洪、地质灾害、中小河流洪水、城乡积涝风险高，
实时讯息 2025-07-23 15:09:00
中国北方多地出现沙尘污染主要污染物为PM10 中新社北京3月23日电 (记者阮煜琳)23日，北京、呼和浩特等多个中国北方城市出现沙尘污染。国家大气污染防治攻关联合中心密切关注，分析此次沙尘天气的影响和发展趋势。22日午后起，一股沙尘气团在强西北风作用下逐步向东南方向推移。受其影响，内蒙古中西部、宁夏北部、陕西北部、山西北部等地PM10浓度显著
实时讯息 2025-03-23 22:33:00
30小时已过俄罗斯复活节停火不再延长当地时间21日0时过后，随着复活节的结束，俄罗斯30小时停火正式到期。截至发稿，俄乌双方均未发布延长停火的表态。俄罗斯总统普京19日在会见俄武装力量总参谋长格拉西莫夫时说，在复活节20日到来之际，从19日18时至21日0时，俄军将停止所有战斗行动。俄方希望乌克兰方面能效仿俄方做法。泽连斯基同日在社交
实时讯息 2025-04-21 09:09:00
湖南省保靖县发布寒潮黄色预警保靖县气象台2025年3月2日7时41分发布寒潮黄色预警信号：预计保靖县未来48小时气温降幅将达10℃以上，最低气温降至4℃以下，并伴有大风发生，请注意防范。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）图例标准防御指南24小时内最低气温将要下降10℃以上，最低气温小于等于4℃，陆地平均风力可达6级以上；或
实时讯息 2025-03-02 07:59:00
原央视著名主持人自曝！医生提醒，这事不能盲目近日，原央视《交换空间》主持人王小骞在社交平台上自曝女儿此前患上了矮小症，打成长激素一年多，如今得到了很好的调整。此事立即引发关注。王小骞表示，在幼儿园大班的时候，早早的身高明显落后于同龄的孩子，于是带着早早做了大量的检查，后来早早还打了一年多的生长激素。王小骞强调说，分享这段经历，并不是说大家都要
实时讯息 2025-03-18 09:06:00
阿联酋调整对中国公民免签入境停留期限近期，阿联酋调整对中国公民免签政策。持有效期6个月以上普通护照的中国公民可免签入境阿联酋，每180天内总停留时间不超过90天。自首次入境之日开始计算180天，连续或间断停留满90天的，应在期满后离开阿联酋，首次入境之日180天后方可返回。180天内停留超过90天的，超出天数每天罚款50迪拉姆。驻阿联
实时讯息 2025-04-11 17:23:00
暴雨警报！强降水和雷雨大风即将抵达重庆市气象台重庆市气象台发布未来2小时强降水警报：预计8月8日14:40-16:40，潼南、云阳等2个区县小时雨强将达50毫米以上，合川、铜梁、万州、奉节等4个区县小时雨强将达30-50毫米，巴南、大足、南川、垫江、涪陵、丰都、忠县、梁平、开州、城口、巫溪、巫山、武隆、彭水、石柱、黔江、酉阳等17个
实时讯息 2025-08-08 14:54:00
人民日报18个字推介“好客山东好品山东”，我们展开说说 | 新黄河一图 黄河一图新黄河4小时前
实时讯息 2025-03-09 17:31:00

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