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夜读丨人生建议：一定要坚持记录自己！你有没有过这样的体验？——某天突然情绪低落，却想不起为什么；——每天都很忙，却说不清在忙些什么；——和某些人相处特别累，却找不到原因。其实，不是你记性差，也不是你“不够自律”，而是一些情绪和细节，不记下来就会遗忘。频繁地记录自己，用文字或照片都好，给情绪一个出口，会让你从“被生活推着走”的状态里，慢
实时讯息 2025-07-16 19:00:00
减肥必看！这4种“饿”根本不是饿，只是骗你吃东西的错觉→ 在追求健康减重的道路上，很多人都会遇到一个棘手的问题——饥饿感。饥饿感似乎是一种简单的生理需求，但其实背后隐藏着复杂的机制。那么，我们该如何辨别自己的饥饿感来自哪里，又该如何科学应对呢？01脑性饥饿大脑是食欲调节的中心。当血糖水平下降时，大脑会通过释放特定的激素（如饥饿素）来发出信号，促使我们进食。
实时讯息 2025-03-29 10:29:00
该省省，该花花，这届年轻人看重“心价比” 今年的政府工作报告提出，大力提振消费、提高投资效益，全方位扩大国内需求。当前，青年消费群体正成为新型消费的主力军。对经营主体来说，更加个性化、多样化的青年消费需求，让一些企业转型发展、尝到甜头，也让一些企业感慨“年轻人的钱难赚”。消费市场新变化，给企业发展提出了新课题。记者连线会内会外，探讨如何进一
实时讯息 2025-03-10 14:31:00

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