阳气

惊蛰养生注意啥？疏肝理气、适当“春捂” 今日惊蛰，“春雷响，万物长”。中医理论认为，惊蛰是阴阳剧烈动荡的一个节气。此时阳气如惊雷欲出，外界却春寒料峭。阴阳斗争最易诱发痼疾，因此惊蛰时节更应重视养生。惊蛰养生从肝脏做起中医认为，春季人体肝气旺，故惊蛰养生首先要重视保养肝脏，使肝脏机能保持正常，以适应惊蛰时节气候的变化，减少疾病发生。饮食上
实时讯息 2025-03-05 16:45:00
春季养肝，很重要！记得做好这几件事→ 春季来临，阳气上升、气温回暖、雨水增多，万物生机盎然，这个时节应该怎么养生呢？养生要点：养阳护肝春季应以“春夏养阳”为原则，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、芥菜等。春天对应的是肝，青色属木，木对应肝。当肝气不舒、升发不利的时候，可以吃点青色食品。按揉两个穴位帮你清肝、泻火、明目1.大敦穴功
实时讯息 2025-03-06 07:24:00
清明时节“春困”“春燥”怎么办？食补方子请收好　　昨天是清明节。清明也是春季的一个重要节气，是养生的重要时期。　　在这个时期气温回暖并逐渐稳定，降雨增多，自然界生机勃勃，人体也应顺应自然规律，进行适当调整。那么，值此时节，应该如何养生？又该注意点啥呢？　　清明前后养生“黄金时节”　　清三气防湿寒　　清明时节——清心气　　清明祭拜祖先，许多人睹物
实时讯息 2025-04-05 11:22:00

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金观平：共建共享公平税收环境