阳气

清明时节“春困”“春燥”怎么办？食补方子请收好　　昨天是清明节。清明也是春季的一个重要节气，是养生的重要时期。　　在这个时期气温回暖并逐渐稳定，降雨增多，自然界生机勃勃，人体也应顺应自然规律，进行适当调整。那么，值此时节，应该如何养生？又该注意点啥呢？　　清明前后养生“黄金时节”　　清三气防湿寒　　清明时节——清心气　　清明祭拜祖先，许多人睹物
实时讯息 2025-04-05 11:22:00
“小满不吃生冷”有道理吗？这份节气养生食谱请查收国家卫生健康委近日召开专题新闻发布会，围绕“时令节气与健康（小满）”主题进行权威解读。中国中医科学院望京医院主任医师袁盈就小满节气饮食调养要点提出专业建议。小满节气，天气逐渐变得炎热，大自然界的阳气也在升腾，天人相应，到身体上，阳气也属于升散状态，所以阳气易损易耗。再加上入夏以后，雨水渐多，湿度增加
实时讯息 2025-05-21 10:52:00
惊蛰养生注意啥？疏肝理气、适当“春捂” 今日惊蛰，“春雷响，万物长”。中医理论认为，惊蛰是阴阳剧烈动荡的一个节气。此时阳气如惊雷欲出，外界却春寒料峭。阴阳斗争最易诱发痼疾，因此惊蛰时节更应重视养生。惊蛰养生从肝脏做起中医认为，春季人体肝气旺，故惊蛰养生首先要重视保养肝脏，使肝脏机能保持正常，以适应惊蛰时节气候的变化，减少疾病发生。饮食上
实时讯息 2025-03-05 16:45:00
春季养肝，很重要！记得做好这几件事→ 春季来临，阳气上升、气温回暖、雨水增多，万物生机盎然，这个时节应该怎么养生呢？养生要点：养阳护肝春季应以“春夏养阳”为原则，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、芥菜等。春天对应的是肝，青色属木，木对应肝。当肝气不舒、升发不利的时候，可以吃点青色食品。按揉两个穴位帮你清肝、泻火、明目1.大敦穴功
实时讯息 2025-03-06 07:24:00

阳气

金观平：共建共享公平税收环境